Zdraví a wellness jsou klíčovými součástmi kultury Rio de Janeiro. Mnoho obyvatel je v popředí nových trendů v oblasti zdraví a neustále hledá způsoby, jak zlepšit své fyzické podmínky a duševní mír. Jóga je oblíbenou volbou fitness v Rio, s mnoha třídami faktoring v přírodní kráse města s venkovní třídy. Zde jsme shromáždili několik nejlepších lekcí jógy v krásném Rio de Janeiro.
Ipanema's Blyss Yoga
Účelem osvědčeného jógového centra v Riu je Blyss jóga Ipanema, jehož cílem je zpřístupnit jógu každému a všem tím, že začátečníky se budou cítit vítáni díky hojnosti učitelů a různých tříd. Pořádá pravidelné kurzy, ale také vítá drop-iny pro turisty na krátkou dovolenou nebo pro ty, kteří prostě zvědaví na povahu jógy. Také příležitostně vede kurzy na pláži Ipanema před Rua Vinicius de Moraes a nabízí jedno z nejvýznamnějších kulis pro jógu. Třídy často shromažďují velké zástupy, někdy až 40 lidí navštěvujících jednu třídu. Tyto outdoorové kurzy jsou zdarma, tedy větší počet účastníků. Nejde však jen o volný vstup, který přitahuje masy - zkušení učitelé zde nabízejí kvalitní jógu, která uvolní tělo i mysl. Data třídy jsou pravidelně aktualizována na jejich Facebooku.
Jóga na pláži © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes jóga
Toto centrum jógy sehrálo ústřední roli ve vývoji jógové praxe v Rio de Janeiro a stále si udržuje vlivnou roli, protože většina učitelů v Riu byla vyučována nebo alespoň ovlivněna zakladatelem, profesorem Hermogenesem. Hermogenes je popisován jako průkopník jógy v Brazílii, který napsal různé práce a obdržel doktorát v oboru jogurtování od Světového rozvojového parlamentu v Indii. Jeho bohaté znalosti a bohaté zkušenosti slouží jako infrastruktura tohoto jógového centra, které v současné době provozuje jeho vnuk po jeho odchodu do důchodu v 80. letech a minulém roce. Nejsou zde žádné smíšené třídy; oddělení maximálních koncentrací je povinné. Kromě jógy existují i meditační kurzy. Třídy jsou dražší než jiné školy, ale zážitek z jógy je svého druhu.
Cvičení jógy © Joellepearson / WikiCommons
Jóga Verde
Tyto kurzy jógy jsou ideální pro ty, kteří mají zájem o vyzkoušení poprvé nebo pro ty, kteří mají krátkou časovou stupnici v Riu. Třídy vítají drop-iny stejně jako běžní návštěvníci. Všichni jsou vítáni na těchto kurzech konaných v Espaco Akasha Humaita, včetně dětí. Majitelka Mariana Soares příležitostně vede outdoorové kurzy v klidném parku Parque Lage, přírodním útočiště v jedné z nej tropičtějších čtvrtí Rio v blízkosti lesa Tijuca. Nabízeny jsou také delší víkendy s jógou, kde mohou návštěvníci jógy strávit pár dní v hluboké relaxaci v úžasném Paraty. Třídy v prostoru v Humaita jsou pravidelné, ale venkovní třídy jsou náhodnější a lze je potvrdit na jejich Facebookové stránce.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
Tyto venkovní jógové kurzy se konaly v ohromující Lagoii a otevírají ruce všem věkům, schopnostem a úrovni odhodlání. Tyto kurzy, které se konají každou neděli kolem 16 hodin, nabízejí jógu založenou na metodě DeRose a čas výuky dává studentům možnost sledovat velkolepý západ slunce nad jezerem. Metoda DeRose je považována za životní styl jógy s kombinací různých jógových technik a konceptů, které byly čerpány z historických jógových tradic. Tato skupina v Lagoa přitahuje i Brazilce i cizince, takže to není jen skvělá příležitost k cvičení jógy, ale také skvělý způsob, jak poznat nové lidi.
Kurzy jógy končí právě včas, aby bylo vidět západ slunce nad Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
