Slyšení Dee Dussault mluví o její třídě wellness hybrid, Ganja Yoga, způsobuje, že se zdálo, jako by se ti dva měli vždy zažít společně, jako arašídové máslo a želé; „Cannabis zvyšuje jógu stejným způsobem, jako vylepšuje koncert nebo západ slunce. Jednotlivé dvě věci jsou skvělé, ale v kombinaci jsou alchymistické. “
V roce 2012, právě když se kalifornské mainstreamové léčebné přínosy této rostliny začaly využívat, otevřela Dussault své vlastní studio jógy na okraji San Francisca. Od začátku si všimla, že mnoho jejích studentů bzučelo ještě před otevřením Om a zakořenil nápad na konečné cvičení mysli a těla.
Došli jsme k domorodci z Toronta, abychom se dozvěděli o údajných výhodách Ganja jógy, jejíž linie se podle jejího výzkumu táhne zpět do starověké Indie, a kultů, které rituálně konzumovaly konopí při bohoslužbách.
Pomáhá hlubší relaxaci
Jóga i konopí hovoří o parasympatickém nervovém systému, nastavení těla „odpočinek a trávení“ na rozdíl od režimu „boje nebo letu“ spojeného se stresem a obavami.
"Společně pomáhají utlumit analýzu a plánování, které se děje v prefrontální kůře, takže se můžete více soustředit na smyslnou angažovanost a smyslový zážitek." Jinými slovy, zlepšují vaši schopnost vystoupit z hlavy a do současnosti, čímž adepticky snižují úzkost v procesu.
Mohlo by to přinést významné zdravotní přínosy
Četné studie naznačují, že jóga a konopí nabízejí lékařské výhody. Vědci připisují dvě „wellness pomůcky“ snížením stresu, snížením krevního tlaku, snížením chronické bolesti a zánětu a podporou spánku.
Společně, Dassault věří, že každý komplimenty a zvyšuje pravomoci ostatních, pro zdraví, která jsou ještě silnější.
Ganja jóga © Monica Low
Prohlubuje zapojení do pozic
"Nenapadejte se intenzivně, " řekl nám Dussault. "V naší společnosti mají lidé tendenci myslet na jógu jako na velmi atletickou a plnou těl, ale toto je vaše osobní praxe, nikoli olympijské hry v józe."
Ačkoli to nemusí okamžitě oslovit příznivce rychle se rozvíjející moci vinyasa (dynamický styl jógy definovaný neustálým „tokem“ z jedné pozice do druhé), prostřednictvím své výuky podporuje přístup zpět k základům. Když se cvičí s přidáním konopí, pomalejší tok s více vědomými přechody pomáhá studentům zažít a ocenit pozice v zcela novém světle.
